当苹果推出订阅式健身服务Apple Fitness+时，它从世界各地寻找世界级的教练。虽然总部设在洛杉矶，但它招募的超级健康人士中有不成比例的一部分来自伦敦。在总共27家培训师中，有5家与伦敦有着牢不可破的联系。他们在离开加州短暂休息期间接受了《标准报》的独家采访。
这些运动鞋已经成为一种文化输出，继续捍卫它们的英国根源。和这些教练一起来伦敦的还有苹果健身技术副总裁Jay Blahnik，他是Fitness+项目的负责人。伯拉尼克自己也是一名前教练，他浑身散发着活力，这是教练们能感受到的:房间里充满了令人眼花缭乱的热情。
伯拉尼克在选择球队方面发挥了重要作用。“我们需要走遍世界各地寻找我们的教练团队。他们不仅要成为专家，还要有一颗包容和热情的健身之心，而英国长期以来一直是健身潮流的真正麦加。在这个地区，健身一直都很重要。早些时候，英国行业以热情和包容而闻名。”
在每月9.99英镑的“健身+”服务中，教练可以制作高质量的健身视频，并自己选择配乐。在一名教练的带领下，另外两名教练出现在后台，表演各种主要动作，以确保即使是初学者也能参加。
苹果健身+你一边锻炼一边在iPhone、iPad或电视上观看他们的运动，但你还需要苹果手表，因为手表上测量的心率指标会显示在更大的屏幕上，这样用户就可以查看自己的进度。
Kim Ngo领导高强度间歇训练(HIIT)训练，并强调要在屏幕上保持她的伦敦身份。她说:“我很高兴我们能在全球服务中代表伦敦。”“这不仅仅是我们说话的方式，还有音乐。我喜欢邀请那些可能还没有全球影响力的英国艺术家，但我们可以把他们带到最前沿。”
为了庆祝诺丁山狂欢节，她甚至精心设计了反映英国文化的锻炼方式，而琼内尔·刘易斯(Jonelle Lewis)则创造了补充瑜伽课程。Kim说:“我们在诺丁山狂欢节周围用合适的播放列表进行锻炼，这些播放列表不一定是英国艺术家的，而是来自加勒比地区的音乐，比如Afrobeats，这代表了伦敦，尤其是我在这里长大的方式。这是我性格的重要组成部分。”
当时，Apple Fitness+的许多人都不知道诺丁山嘉年华，尽管他们渴望把它包括在内。
同样，HIIT训练的负责人杰米-雷·哈特肖恩(Jamie-Ray Hartshorne)用埃尔顿·约翰(Elton John)的独家配乐制作了一个训练课程。“这是最棒的，我觉得自己是英国人。”他甚至换掉了平时的短裤和背心，看起来像戴着羽毛围巾的火箭人。
一些教练将他们转向健身的原因归功于伦敦。音频锻炼“跑步时间”的负责人科里·沃顿-马尔科姆说:“我以前讨厌跑步。是去看伦敦马拉松比赛激发了我开始跑步。我看到4万人，觉得他们看起来有些兴奋。我应该试一下。’”
苹果英国教练在“Fitness+”中引入的陌生词汇更为丰富，比如“boogie”(一些同事最初以为是鼻涕的意思)、“bum”和“banger”，它们出现在一首歌中，而不是“sausage”。
当你参与一个在多个国家发布的视频服务时，它可能会令人望而生畏。杰西卡·斯凯教授瑜伽和冥想，她说团队合作帮助她茁壮成长:“我们是彼此的支持网络，然后我们把这些友谊带到片场。我们一直被鼓励做自己。杰伊说，‘做你自己，放轻松，你能行的’，这样我们就能在镜头前做自己了。”虽然伦敦团队很快就建立了联系，但他们发现与其他培训师的联系也有所帮助，并发现与不同学科的培训师一起锻炼的形式令人解放。琼内尔说:“我可以整天做瑜伽，但对我来说感觉好的东西，对其他教练来说可能并不适合。反过来，这有助于了解我们为用户提供的内容，当你想要具有包容性时，这一点很重要。”
我们见面后不久，教练们就回洛杉矶了，伦敦之行激起了他们创造更多训练的欲望。请关注更多的英国歌单和自豪地展示的英式幽默。
今年秋天，教练们分享了重置你的健康的技巧。暑假过后，锻炼少了，也许精力充沛了，专家们有什么激励建议吗?
Kim Ngo:“这很简单:确保你玩得开心。它不应该感到惩罚。对于我们的HIIT训练，有不同的教练，所以你可以和我一起喊‘Oi’，和杰米·雷一起跳布吉舞。”
琼内尔·刘易斯:“少做，经常做:从小处开始，坚持不懈，然后慢慢成长。Apple Fitness+有5分钟开始的训练，对吧?如果这是你可以承诺的，你可以以此为基础建立起来。”
苹果健身+Cory Wharton-Malcolm:“不要害怕失败，寻找快乐。当我们中的一些人在这些训练中处于幕后，如果我们害怕失败，我们就不能做这个瑜伽姿势或其他什么。相反，我们接受了我们不知道如何做的事情，然后就去做了。”
Jamie-Ray Hartshorne:“尝试新事物，走出你的舒适区。尝试一些你以前从未尝试过的东西，比如HIIT。当你尝试新事物时，它会让你喜欢的东西变得更好。”
杰西卡·斯凯:“你可能有很多原因想要锻炼，比如健康目标，改善心理健康，或者只是为了好玩。当你需要一些额外的动力时:记住你为什么开始。当我回到我的目标时，它会帮助我保持在正轨上，即使只是5分钟的冥想或正念冷却，就像我们在Fitness+中所做的那样。”
Jay Blahnik:“我认为这是一个简单的数学问题。不要等到两周后才去上60分钟的瑜伽课。每天做10分钟，到一周结束时，你已经比你等待的时间多了。”
当苹果推出订阅式健身服务Apple Fitness+时，它从世界各地寻找世界级的教练。虽然总部设在洛杉矶，但它招募的超级健康人士中有不成比例的一部分来自伦敦。在总共27家培训师中，有5家与伦敦有着牢不可破的联系。他们在离开加州短暂休息期间接受了《标准报》的独家采访。
这些运动鞋已经成为一种文化输出，继续捍卫它们的英国根源。和这些教练一起来伦敦的还有苹果健身技术副总裁Jay Blahnik，他是Fitness+项目的负责人。伯拉尼克自己也是一名前教练，他浑身散发着活力，这是教练们能感受到的:房间里充满了令人眼花缭乱的热情。
伯拉尼克在选择球队方面发挥了重要作用。“我们需要走遍世界各地寻找我们的教练团队。他们不仅要成为专家，还要有一颗包容和热情的健身之心，而英国长期以来一直是健身潮流的真正麦加。在这个地区，健身一直都很重要。早些时候，英国行业以热情和包容而闻名。”
在每月9.99英镑的“健身+”服务中，教练可以制作高质量的健身视频，并自己选择配乐。在一名教练的带领下，另外两名教练出现在后台，表演各种主要动作，以确保即使是初学者也能参加。
苹果健身+
你一边锻炼一边在iPhone、iPad或电视上观看他们的运动，但你还需要苹果手表，因为手表上测量的心率指标会显示在更大的屏幕上，这样用户就可以查看自己的进度。
Kim Ngo领导高强度间歇训练(HIIT)训练，并强调要在屏幕上保持她的伦敦身份。她说:“我很高兴我们能在全球服务中代表伦敦。”“这不仅仅是我们说话的方式，还有音乐。我喜欢邀请那些可能还没有全球影响力的英国艺术家，但我们可以把他们带到最前沿。”
为了庆祝诺丁山狂欢节，她甚至精心设计了反映英国文化的锻炼方式，而琼内尔·刘易斯(Jonelle Lewis)则创造了补充瑜伽课程。Kim说:“我们在诺丁山狂欢节周围用合适的播放列表进行锻炼，这些播放列表不一定是英国艺术家的，而是来自加勒比地区的音乐，比如Afrobeats，这代表了伦敦，尤其是我在这里长大的方式。这是我性格的重要组成部分。”
当时，Apple Fitness+的许多人都不知道诺丁山嘉年华，尽管他们渴望把它包括在内。
同样，HIIT训练的负责人杰米-雷·哈特肖恩(Jamie-Ray Hartshorne)用埃尔顿·约翰(Elton John)的独家配乐制作了一个训练课程。“这是最棒的，我觉得自己是英国人。”他甚至换掉了平时的短裤和背心，看起来像戴着羽毛围巾的火箭人。
一些教练将他们转向健身的原因归功于伦敦。音频锻炼“跑步时间”的负责人科里·沃顿-马尔科姆说:“我以前讨厌跑步。是去看伦敦马拉松比赛激发了我开始跑步。我看到4万人，觉得他们看起来有些兴奋。我应该试一下。’”
苹果
英国教练在“Fitness+”中引入的陌生词汇更为丰富，比如“boogie”(一些同事最初以为是鼻涕的意思)、“bum”和“banger”，它们出现在一首歌中，而不是“sausage”。
当你参与一个在多个国家发布的视频服务时，它可能会令人望而生畏。杰西卡·斯凯教授瑜伽和冥想，她说团队合作帮助她茁壮成长:“我们是彼此的支持网络，然后我们把这些友谊带到片场。我们一直被鼓励做自己。杰伊说，‘做你自己，放轻松，你能行的’，这样我们就能在镜头前做自己了。”虽然伦敦团队很快就建立了联系，但他们发现与其他培训师的联系也有所帮助，并发现与不同学科的培训师一起锻炼的形式令人解放。琼内尔说:“我可以整天做瑜伽，但对我来说感觉好的东西，对其他教练来说可能并不适合。反过来，这有助于了解我们为用户提供的内容，当你想要具有包容性时，这一点很重要。”
我们见面后不久，教练们就回洛杉矶了，伦敦之行激起了他们创造更多训练的欲望。请关注更多的英国歌单和自豪地展示的英式幽默。
他们的顶级健身建议
今年秋天，教练们分享了重置你的健康的技巧。暑假过后，锻炼少了，也许精力充沛了，专家们有什么激励建议吗?
Kim Ngo:“这很简单:确保你玩得开心。它不应该感到惩罚。对于我们的HIIT训练，有不同的教练，所以你可以和我一起喊‘Oi’，和杰米·雷一起跳布吉舞。”
琼内尔·刘易斯:“少做，经常做:从小处开始，坚持不懈，然后慢慢成长。Apple Fitness+有5分钟开始的训练，对吧?如果这是你可以承诺的，你可以以此为基础建立起来。”
苹果健身+
Cory Wharton-Malcolm:“不要害怕失败，寻找快乐。当我们中的一些人在这些训练中处于幕后，如果我们害怕失败，我们就不能做这个瑜伽姿势或其他什么。相反，我们接受了我们不知道如何做的事情，然后就去做了。”
Jamie-Ray Hartshorne:“尝试新事物，走出你的舒适区。尝试一些你以前从未尝试过的东西，比如HIIT。当你尝试新事物时，它会让你喜欢的东西变得更好。”
杰西卡·斯凯:“你可能有很多原因想要锻炼，比如健康目标，改善心理健康，或者只是为了好玩。当你需要一些额外的动力时:记住你为什么开始。当我回到我的目标时，它会帮助我保持在正轨上，即使只是5分钟的冥想或正念冷却，就像我们在Fitness+中所做的那样。”
Jay Blahnik:“我认为这是一个简单的数学问题。不要等到两周后才去上60分钟的瑜伽课。每天做10分钟，到一周结束时，你已经比你等待的时间多了。”
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